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【2019/01/24 11:39 】 |
運動、1万歩だけじゃだめ 量と質のバランスが大事のリンクを表示した のは・・・
本日もきになる言い草を簡単にいきますといかに?
ちょっぴりほど手足を伸ばしたっていいですか?
今週は速報に関する、運動、1万歩だけじゃだめ 量と質のバランスが大事のリンクを表示したのは・・・ のはなしです。

☆★☆

運動、1万歩だけじゃだめ 量と質のバランスが大事
産経新聞 11月1日(火)7時55分配信

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)予防や健康維持の目安として定着している「1日1万歩」のウオーキング。最近の研究で、歩数(運動の量)だけでなく、速歩きや階段の上り下りなどの適度な「中強度の活動」という「運動の質」の面も重要なことが判明。必要以上の運動をしたからといって、より健康になるわけではないことも分かっており、健康長寿のためには運動の量と質のバランスが大切だ。(平沢裕子)



http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111101-00000106-san-soci

★☆★

今度の題目は、いかがだったなんでしょうね!
賛助くれぐれもです。
いけいけで○×○×○


人間関係の激変が過多になって来ている様です。 こんな激変の前兆はネットのポイントにも反応が出てきているようです。 先例で、ショッピング枠の現金化・舞浜というワードやクレジットカードのショッピング枠現金化、そして北海道でのクレジットカードショッピング枠現金化沖縄県でのクレジットカードショッピング枠現金化などなど下調べするポイントが大きくなって行くでしょう。 表記の様の調査言語が、現状の経済全容を反映しているともいって良くないでしょうか。 そのほかに、今日ではショッピング枠の現金化ショッピング枠の現金化・北海道、時にはクレジットカードの現金化・舞
クレジットカードの現金化・府中本町などなども捜すピッチが溜まっています。 ゴクゴクセクションの探る様から、後の様態の変動の一部が見えてくるようです。
今日の自習
今日の授業
今日の見識

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【2011/11/01 09:04 】 | 未選択
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